Diez cosas que puedes hacer ahora para mejorar la forma en que interactúas con las personas autistas en tu vida.
1. No nos haga sentir mal por tener intereses profundos particulares. Muy a menudo, las personas no autistas se burlan de nosotros o muestran una extraña "preocupación" por nuestros intereses y eso es realmente desagradable.
2. No trate a los adultos y adolescentes autistas como a niños pequeños. Esto es tan frecuente. Es insultante y degradante, pero a menudo proviene de las personas más "bien intencionadas". Háblanos como si fuéramos adultos.
3. Dejenos hacer stim (autoestimulación). Nuestros movimientos o sonidos repetitivos regulares nos ayudan a regular nuestros niveles de estrés y (generalmente) son completamente inofensivos y no son un gran problema, así que no les dé mucha importancia. Esto incluye hacer dibujos y 'juguetear' con cosas.
4. No exijas hacer contacto visual, ni te pongas gruñón o raro si no te miramos. Si sabes que la otra persona es autista, lo mejor es no esperar ningún contacto visual. Saca este deseo de su inmerecida posición de importancia.
5. No nos toques. En serio, piénselo dos veces acerca de saludos de manos, abrazos, besos en la mejilla y todo eso. Muchas personas autistas son increíblemente sensibles al tacto y / o odian el contacto físico no solicitado. Poner las costumbres sociales arbitrarias por encima de la comodidad de otro humano es bastante malo.
6. No se dedique a intentar cambiarnos o mejorarnos. Es una actitud muy común y siempre es inútil. Todo lo que harás es obligarnos a ocultar nuestras necesidades y rasgos naturales en lo más profundo y fingir que no somos autistas (enmascaramiento), lo que probablemente resultará en un agotamiento grave.
7. No digas "todos estamos en el espectro" o algo similar. Es enormemente despectivo y minimiza las luchas y tensiones que experimentamos. También es muy presuntuoso, arrogante y completamente equivocado.
8. No cuestione nuestro diagnóstico. No sé por qué tantos se sienten totalmente cómodos haciendo esto, no lo harías por otros diagnósticos, pero con el autismo es muy frecuente. Despierta al hecho de que lo que piensas sobre lo que es el autismo podría estar totalmente equivocado.
9. Se consciente del entorno que les rodea. Si deseas pasar tiempo con una persona autista, elige un lugar con un mínimo de estresores ambientales, tranquilo y no demasiado brillante o demasiado complicado. Que no tenga un olor fuerte.
10. Sigue a un montón de personas autistas en twitter, para obtener un montón de información sobre cómo es el autismo en realidad. Estos son algunos buenos puntos de partida:
@EmilyKaty
@AutSciPerson
@autisticats
@AnimadosAdvo
@Neurotipicos
@JoanaLimburgo
@lilririah
@AnnMemmott
@pastiche_graham
